为什么不建议天天洗头？不能天天洗头可能是因为天天洗头可能会导致头皮干燥、头皮屑增多、头晕、头痛、发质受损等情况出现。

1、头皮干燥

如果天天洗头，可能会导致头皮上的油脂分泌减少，从而导致头皮干燥、起皮等症状。建议患者可以在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等对头皮进行清洗，保持头皮清洁卫生。

2、头皮屑增多

头皮屑是头皮新陈代谢的产物，如果天天洗头，可能会导致头皮屑增多，从而影响到头皮的健康。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等对头皮进行清洗，抑制头皮屑增多。

3、头晕

如果天天洗头，可能会导致头部的血液循环受到影响，容易出现头晕的情况。此时患者需要及时休息，避免长时间洗头，也可以适当对头部进行按摩，促进血液循环。

4、头痛

如果天天洗头，可能会导致头部受凉，容易引起头痛的症状，还有可能会导致头部的肌肉痉挛，严重时会影响正常的工作和生活。建议患者在洗头时需要注意水温，避免使用过热的水，以免引起不适症状。同时，患者也可以使用暖水袋热敷头部，缓解头痛的情况。

5、发质受损

洗头可以保持头部清洁卫生，有助于维护发质健康。如果天天洗头，可能会导致头部的油脂分泌减少，从而导致发质受损，出现头发干枯、毛糙、脱发等情况。建议患者在洗头时可以使用护发素，改善发质受损的情况。

在日常生活中，建议患者洗头时避免使用刺激性的洗发水，以免导致头皮出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

头发正常几天洗一次

头发也是人体皮肤的一部分，头皮也有毛囊，会分泌油脂，因此需要通过清洗头发保证头皮的干净卫生和清爽，但具体的洗护次数和时间与个人发质、生活环境、工作内容等有关，并没有固定的次数标准。可以根据自己的发质来决定洗头频率，油性发质建议隔1天1次，干性发质建议每周洗头1-2次，中性发质建议2-3天1次。