月经期间怎么清洗护理？来月经可以使用清水对局部进行清洗，大概需要两天到三天清洗一次。

月经一般情况下就是指子宫内膜周期性脱落伴随阴道出血的情况，也是一种比较重要的生理现象，正常的月经周期是28天到30天左右，延迟或者提前7天是比较正常的，正常的月经颜色是暗红色。来月经的时候需要保持外阴部位清洁干燥，晚上休息的时候可以使用清水对局部进行清洗，清洗的时候需要注意不可以坐浴，因为月经期间患者的身体抵抗能力比较差，使用坐浴的方式，细菌会从阴道进入到体内，导致患者出现妇科炎症。来月经的时候不需要每天对外阴部位进行清洗，大概需要两天到三天清洗一次即可。

月经期间需要做好腹部保暖工作，避免受凉，另外还要注意个人饮食，不可以吃寒凉的食物，如果出现月经异常时，需要及时就诊。

月经弄床垫上了怎么清洗小窍门

一般没有月经血弄到床上怎么快速清理的说法，月经血弄到床上一般可以通过使用消毒剂、热水烫洗、使用除菌洗衣液、阳光暴晒、高温烘干的方式清理床单上的血迹。

1、使用消毒剂

如果床单上沾上了血迹，可以使用消毒剂进行清洗，比如医用酒精、过氧乙酸溶液等，能够起到杀灭细菌的效果，同时也可以去除血渍。

2、热水烫洗

如果床单上沾上了陈旧性的血迹，可以使用热水进行清洗，等到血完全流出后，可以使用肥皂水进行清洗，能够去除残留的血迹。

3、使用除菌洗衣液

除菌洗衣液中含有大量的活性成分，可以有效去除衣物上的异味，同时也可以去除污垢，对于清洗床单上的血迹也有一定的效果。

4、阳光暴晒

患者还可以将床单放在阳光下暴晒，在暴晒的过程中，阳光中的紫外线能够起到杀菌的效果，而且也可以将床单上的血渍清洗干净。

5、高温烘干

患者还可以将床单放入高温烘干机中进行烘干，在高温的条件下，可以将床单上的血渍清洗干净。

在日常生活中，建议患者要注意个人卫生，勤换洗衣物。如果出现不适症状。建议患者及时就医治疗。