久坐久躺会气血不足吗两虚吗？血虚与久坐有一定关系。久坐会导致血液循环不畅，影响气血的正常运行，从而导致血虚。此外，长期劳累、饮食不规律、缺乏运动等因素也可能导致血虚。
治疗建议：
针对血虚的治疗，建议患者在医生指导下服用中药或中成药，如四物汤、八珍丸等。同时，建议患者注意饮食调理，多吃补血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。此外，适当的运动也有助于改善血液循环，缓解血虚症状。
生活建议：
针对血虚的调理，建议患者注意以下几点：
1.避免久坐，适当起身活动，促进血液循环；
2.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；
3.饮食方面，避免过度节食或暴饮暴食，注意营养均衡；
4.适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。
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