跳水比赛满分为10分，裁判员根据运动员的助跑、起跳的高度、入水姿势、落水之前的动作等方面进行评判。失败得0分，不好得0.5-2分，普通得2.5-4.5分，较好得5-6分，很好得6.5-8分，最好得8.5-10分。

1. 跳水综合判断

跳水的好坏可以从姿势、起跳的高度、入水时是否喷溅大量的水花以及在落水之前所完成的具体动作是否达标等方面进行综合判断。

2. 观察跳水的动作难易度

跳水动作的难易度也是评判跳水好坏的一个重要标准。动作越难，越需要技巧和身体素质的支撑，表现出色的运动员可以完成更为复杂、高难度的动作。

3. 观察水花的大小

水花的大小也是观察跳水好坏的一种方法。跳水时，如果入水时水花较小且水面无波动，说明运动员的技巧和姿势掌握得较好，入水时减少了水阻。

4. 注意落水时的稳定性

跳水结束时，运动员的落水动作是否平稳也是一个评判标准。如果运动员能够稳定地进入水中并不产生冲击和水花，说明其控制能力和平衡能力较强。

5. 观察起跳时的高度

跳水起跳时的高度也是判断跳水好坏的一个重要因素。起跳时，如果能够将身体完全离开跳台，并且达到合适的高度，说明运动员的起跳力量和技巧都较为出色。

6. 分析跳水的入水姿势

入水姿势的优劣也能够反映出跳水的好坏。入水时，如果能够保持身体的稳定，身体与水平面垂直，入水时不扭动或者产生过大的水花，说明运动员的入水姿势和水平调整能力较好。

7. 综合评价运动员的动作流畅度

一个跳水动作的流畅度也是判断跳水好坏的重要指标。如果运动员能够将整个动作连接起来，动作间的转换和过渡自然流畅，显示出熟练的技巧和控制能力。

8. 注意评判标准的主观性

尽管有明确的评判标准，但是裁判员的主观因素也会影响评判结果。裁判员的个人喜好以及审美观念可能会对最终的得分产生一定的影响，这是跳水运动中不可忽视的一点。

9. 观看跳水比赛的技巧

在观看跳水比赛时，观众也可以从上述综合判断的角度来评估运动员的表现。观察运动员的起跳高度、动作的难度、入水姿势的稳定性、水花的大小等因素，可以有助于判断跳水表现的好坏。