为什么说高跟鞋是“女性杀手”？

关注体态健康，提高生活质量，是张博士体态康复工作室的创始张魏磊，感谢邀请！足与健康息息相关，鞋子对于足来说，就像是把保护伞，而被视为展现性美丽的高跟鞋对性的足部来说究竟是“保护伞”还是“糖衣”呢？研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右。

当鞋跟超过5厘米，脚踝和膝盖的负担就会增大，腿及腰背也容易疲劳。当鞋跟超过10厘米，脚踝、腿、腰椎和颈部就会因为体过于前倾而倍感不适。所以，适当高度的鞋跟对的健康是没有危害的。但是，长时间穿着鞋跟高度不适当的高跟鞋对于性来说就可能会产生出各种问题了。1.鸡眼或厚茧鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。

般来说性的脚后跟摩擦最为严重。穿上高跟鞋时，脚滑上前方，并挤在窄的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，也会形成摩擦。2.趾头异常变形趾头变形常表现为槌状趾、拇指外翻、趾内翻等症状。

相关知识:为什么孩子会一直把鞋穿反？

大好，是“凌晨急诊科”护士，专注健康领域，如果文章帮助到您，请点赞关注，感谢您的收、关注、转发！宝宝从呀呀学语到学会穿衣穿鞋，慢慢长大，学会自己照顾自己，父母是看下眼里喜在心理。但是宝宝虽然学会了穿衣穿鞋，但是却常常出错，把衣穿反，把鞋穿反，及时妈妈及时纠正过来，下次依然会这样穿，好妈妈感到困惑，不过不用担心，这是都是正常现象！到底什么原因呢？们往下看就楚了，不必着急！

孩子学习能力强，但是3岁之前孩子是没有方向感的！孩子很的时候就会模仿父母的穿鞋穿衣等动作，但是孩在3岁之前是没有方向感到的，他们风不楚哪里是左哪里是右，只觉得穿在脚上就好了，也就是孩子能穿到脚上就已经很聪明了，能不能穿好，父母不要过于严格要求他们，更不要责怪宝宝，随着宝宝的成长认知能力的加强，宝宝自然就会增加方向感，会辨别左右啦？长自身原因，给宝宝买的鞋太大了！

相关知识:什么样的跑鞋有“踩屎感”？跑鞋减震哪家强？

所谓的“踩屎感”，无非是种滑腻，软绵绵，踩上去脚很舒的感觉。如果单单想体验下这个滑腻的“踩屎感”，，有效的方式就是在开阔的地带来摊“屎”然后好好的踩上几钟，深刻体会下这种感觉，因为可能当今世界上没有鞋子会以这种感觉为目标生产鞋子。但知不是开玩笑的，提到了跑鞋的“避震”，追求“踩屎感”的背后，其实是对正跑步的自己的关切，更具体的说是对跑步的自己的脚掌关切，不希望脚掌受伤，希望跑鞋有很好的避震作用，从而让自己更好的享受跑步，是这样吗？

那么这就涉及到院长的专业了，今天，就好好给普及下跑鞋知识，到底如何选择跑鞋，什么样的跑鞋是好的，因为们的理念太超前，很大概率读完会觉得：什么鬼？！

相关知识:你怎么看手工布鞋？

全工作的布鞋，吸汗透气，又舒。只不过纯工作的价格有点贵也挺难的，自己的话也很麻烦，而且也是有难度的。

另外有个不好，就是这种鞋比较怕水舒是舒，只能在晴天的时候穿，要是下雨的话就麻烦了。所以还是有局限性的。

穿可以，但是也不能作为日常来穿，主要舒是舒还是不太实用，下雨就没有办。

相关知识:如何清洗白鞋比较好？

些理白鞋的经验，希望可以帮到帆布鞋面的洗：用苏打和醋调成糊状。在玻璃碗或塑料碗中加入足够的苏打和白醋，形成泡沫状的稀糊。

（不要用金属碗或勺子。金属会对醋产生负面反应。）混合比例为两份苏打和份醋。但不要使用红酒醋或果醋，有可能会染色。

不过，般来说，每种醋的用量只需足够形成糊状即可。（也可以用洗衣粉替苏打，或者用洗衣液替醋，混合物出来的时候可能没有那么的泡沫，但还是会有效果的。）将糊状物擦在鞋子上。用净的刷子把鞋子的表面擦洗遍，洗所有的面，并洗特别脏的地方。如果边没有苏打，也可以使用普通肥皂和水，或者洗液或不添加香料或化学物质的液体洗碗剂，混合到杯温水中，搅拌至表面形成气泡。

通常情况下，用海绵蘸上肥皂水擦洗就可以了。擦拭时，用打圈圈的方式擦拭鞋子。完成后用水冲洗净后晾，必须让它风。