跆拳道简介

跆拳道是一项通过动作、技术、快速反应来表现的搏击术。训练中可以激发孩子对动作和攻防的想象力与创造力，尤其是自创的招式品势等的作品，可以有效激发孩子智力。

1.礼貌

跆拳道最重要的准则之一是“礼貌”，学习跆拳道的人必须懂得尊重他人，并且保持对他人的礼貌。这种尊重和礼貌的态度培养了学习者的良好品德和思维模式，使他们成为了有礼貌、有修养的人。

2.纪律

跆拳道的训练强调纪律，学习者必须遵守规则和指导教练的要求。通过遵守纪律，学习者能够树立自律意识，提高自我约束能力，培养耐心和毅力，这对他们的日常生活和学习都有很大的益处。

3.自卫

跆拳道作为一种搏击术，注重实用性和自卫能力的训练。学习者通过跆拳道的技巧和训练，可以提高自身的防御能力并保护自己。这对于身体弱小或者受到威胁的人来说是非常重要的，尤其是对于女性和儿童来说。

4.健康

跆拳道的训练可以全面锻炼身体的各个方面，包括力量、耐力、灵敏度和柔软度等。通过跆拳道的训练，学习者可以增强肌肉力量、提高心肺功能、增强协调性，维持健康的体态和良好的姿势。

5.培养意志

跆拳道的训练非常严格和挑战性，学习者需要在训练中克服疲劳、痛苦和困难，坚持不懈地进行下去。这种训练可以培养意志力和毅力，让学习者在面对困难和逆境时保持积极的心态和坚定的决心。

6.竞技性

跆拳道是一项以比赛方式区分技术、体力高低的运动，以跆拳道技术为基础，充分考虑其技术价值和安全性。通过竞技，学习者可以提高技术水平、锻炼心理素质，培养团队合作意识，并感受到成就感和荣誉感。

7.传承与发展

跆拳道有着悠久的历史和丰富的文化内涵，传统跆拳道包括有品式、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和基本功夫等。而现代跆拳道则包括品式、搏击和功力检验三部分。跆拳道的传承与发展，既重视传统文化的保护与传承，同时也积极吸纳其他搏击技术的优点，不断创新和发展。

跆拳道作为一项搏击术和竞技运动，注重了人的身心健康和道德修养的综合发展。通过跆拳道的训练，学习者可以获得身体的锻炼和健康，培养良好的品德和精神，提高技能和自卫能力，增强信心和自信心。跆拳道也是一种文化传统和体育竞技，能够带给学习者乐趣和成就感，丰富人们的生活。跆拳道的简介和好处最好的体现了这项运动的特点和价值，对于学习者而言，它是一种全面有益的训练和发展的方式。