奥运会举重规则和记分方式是举重比赛中非常重要的内容，对于选手和观众来说都有很大的意义。小编将详细介绍奥运会举重的规则和记分方式。

1. 每国限额和兴奋剂相关

每个国家参加奥运会举重比赛时都有限额，每届奥运会限定的参赛名额不同，例如里约奥运会是10名选手，而东京奥运会则是8名选手。兴奋剂测试也是举重比赛中的重要一环，运动员若阳性则会受到相应的惩罚。

2. 预报开把重量

按中国队教练的习惯，不论是否有竞争对手，第一预报开把重量一般是胡写的，很可能是 2 2预报开把。这意味着如果你不知道3.4.是怎么发生的，为什么发生的，那么你对举重竞赛规则尚不完全了解。

3. 灯光的含义

在举重比赛中，灯光的颜色代表了不同的含义。3个白灯为成功，3个红灯则为失败。而如果出现2白1红或者2红1白的情况，那就要少数服从多数，前者仍然为成功，后者则为失败。

4. 抓举和挺举

抓举和挺举是奥运会举重比赛的两个项目。抓举是指选手从举重台将杠铃提起到两臂在头上伸直的动作。而挺举则是指选手将杠铃从肩膀位置直接推起到头上伸直的动作。

5. 成绩的计算

在举重比赛中，成绩是由选手在抓举和挺举环节中的最高负荷之和来确定的。选手必须完成所有的动作，否则成绩会被取消。如果选手在两个项目中的最高负荷相同，则先完成的选手排名靠前。若总成绩相同，先称体重轻者列前。

6. 举重比赛的等级划分

举重比赛按照选手的体重进行等级划分。男子竞赛分为10个等级，而女子竞赛分为9个等级。每个等级的选手都需按照规定的重量进行比赛。

通过以上几点的介绍，我们对奥运会举重的规则和记分方式有了更详细的了解。举重比赛虽然简单，但是却充满了紧张和刺激。选手们需要展示自己的力量和技巧，同时还需要综合考虑抓举和挺举两个项目的表现。举重比赛是奥运会上备受关注的项目之一，相信在未来的比赛中，我们将会看到更多精彩的表现。