奥拉朱旺是NBA历史上最优雅和全能的中锋之一，他不仅在进攻端拥有无数的花式动作和绝杀，也在防守端展现了惊人的统治力。他曾经两次获得DPOY奖项，并且是NBA历史上唯一一位在一个赛季中同时进入常规赛和总决赛的最佳防守第一阵容。以下是NBA最好的中锋和优秀的中锋。

1. 奥拉朱旺

奥拉朱旺是NBA历史上最优雅和全能的中锋之一。他的进攻技巧出众，拥有出色的篮下技术和投篮能力。奥拉朱旺在进攻端可以完成各种困难的篮下得分，他的勾手是NBA历史上最出色的。他还拥有出色的篮板能力，是篮板王之一。在防守端，奥拉朱旺展现了惊人的统治力，曾两次获得DPOY奖项。他的防守能力和篮板能力使得他成为历史上最好的中锋之一。

2. 恩比德

恩比德是NBA现役最出色的中锋之一，是一位潜力球员。恩比德拥有扎实的技术和稳定的投篮，尤其是三分球能力，是NBA中锋顶级水平。恩比德是球队的核心，无论是在防守端和进攻端，都能为球队做出重要贡献。他的身体素质出众，拥有出色的爆发力和灵活性，使他成为一名全能型中锋。

3. 鲁迪·戈贝尔

鲁迪·戈贝尔是一位不可忽视的中锋，是最佳护筐者之一。他拥有惊人的篮板能力和盖帽能力，是篮板王和盖帽王之一。戈贝尔的身体素质优秀，身高和臂展使他能够在篮下造成很大的威胁。他的防守能力出色，在篮板争夺和封盖中占据优势。他也有一定的进攻能力，在篮下得分和补篮能力上都表现出色。

4. 韦斯·昂塞尔德

韦斯·昂塞尔德是有史以来身体最强壮的中锋之一。他的力量和体格非常突出，使他成为一名出色的篮板手。他在篮板争夺中表现出色，总能抢到关键的篮板球。昂塞尔德的身高并不高，但他的力量使他能够在篮下与对手抗衡。他的进攻技术也相当不错，拥有稳定的投篮能力。

5. 托马斯·布莱恩特、小温德尔·卡特、理查恩·福尔摩斯、德怀特·霍华德、米切尔·罗宾逊、特里斯坦·汤普森、祖巴茨

这些中锋都是NBA优秀的中锋，各自在篮板、防守、进攻等方面都有出色的表现。他们在球队中都扮演着重要的角色，为球队带来稳定的贡献。

在NBA历史上，奥拉朱旺是最好的中锋之一，他的全能能力和统治力让他成为球队的核心。恩比德和戈贝尔是现役最出色的中锋之一，他们在进攻和防守两端都有出色的表现。而昂塞尔德则是有史以来身体最强壮的中锋之一，他的篮板能力让他成为一名出色的中锋。还有许多优秀的中锋在NBA中发挥着重要的作用。