自由搏击是一项高度技术化的搏击运动，要求运动员在相互对峙中遵循一定的规则进行。以下是关于自由搏击比赛规则及标准的

1. 攻击范围

自由搏击比赛中，允许使用的攻击方式包括拳击、踢击和摔跤等技巧。

拳击：选手可以使用拳头进行正面和侧面的攻击，例如直拳、钩拳和上勾拳等。

踢击：选手可以使用腿部进行踢击，包括前踢、低踢和回旋踢等。

摔跤：选手可以使用摔跤技巧将对手控制在地面上，并进行攻击。

2. 比赛时间

自由搏击比赛采用三局制，每局比赛时间为3分钟，局间休息为1分钟。

3. 比赛裁判

自由搏击比赛中，裁判的角色非常重要，他们需要负责监督比赛的进行，并根据比赛规则做出判断。

裁判会判定比赛中的有效攻击和防御动作，根据选手的表现给予相应的分数。

4. 比赛得分

自由搏击比赛中，选手可以通过有效的攻击和防御来获得得分。

有效攻击：选手对对手身体的正面和侧面部位进行有效攻击，包括拳击和踢击。

有效防御：选手能够及时避开对手的攻击或有效地堵截对手的攻击。

5. 扣分规则

自由搏击比赛中，选手可能会因为违反规则而被扣分。

违反攻击规则：选手不能攻击对手的腰部以下部位，摔倒在地后进行攻击以及攻击已经倒地的对手。

其他违规行为：选手不能故意使用违法的招数或非法的攻击方式，例如故意攻击对手的敏感部位。

自由搏击比赛的规则和标准确保了比赛的公平性和安全性。选手在比赛中要遵守攻击范围、比赛时间、比赛裁判、比赛得分和扣分规则，以确保比赛的顺利进行。

自由搏击是一项高强度的运动，选手需要具备一定的技术和体能，同时也需要尊重对手的安全和尊严，遵循比赛规则和精神。