羽毛球一局是21分。正规羽毛球比赛采用了21分制，三局两胜的规则，意思就是在一场比赛中，所得的分数率先到达21分的一方，就算获胜。如果两支球队的比分都达到了20分，那么双方便需要进行延长赛，直到一方拿到2分的领先优势为止。

1. 羽毛球每局21分

羽毛球采用21分制，即先得21分的选手获胜，按照每场比赛三局两胜的规则进行。所以一局比赛中的得分范围就是0-21。

2. 打成20平进入延长赛

每局比赛双方打到20平后，就会进入延长赛。在延长赛中，比分必须要有一方取得2分的领先才能获胜，即使只差1分，也需要继续争夺。

3. 三局两胜制

羽毛球比赛一般采用三局两胜制，也就是说，只有在赢得两局的情况下，才能最终获得比赛的胜利。如果一方先赢得了两局，那么比赛就结束了，无需再进行第三局。如果每方都赢得了一局，那么就需要进行第三局的争夺。

4. 加时赛

如果比分达到20平，双方都没有达到21分，那么就需要进行加时赛。在加时赛中，双方继续打到其中一方获得2分的领先为止。加时赛的目的是确保一方能够明确地以2分的优势获胜。

5. 比赛形式

正规的羽毛球比赛通常采用统一的规则形式，比如每局21分，三局两胜。但在非正式的比赛中，有时也可以根据比赛情况调整规则，比如每局比赛时限为20分钟，无论双方的得分情况如何，时间到了就结束比赛，此时得分多的一方获胜。

6. 发球权

一局结束后，胜方的运动员可以在下一局先发球，负方则可以先接发球。发球权的轮换可以保证比赛的公平性，使得双方在比赛中都有机会发挥自己的优势和策略。

7. 比赛策略

在羽毛球比赛中，选手需要兼顾发球、接球、技术、速度、力量等各个方面的能力。根据比赛情况，选手需要制定不同的策略，如如何攻守转换、如何应对对手的战术等。

羽毛球一局的得分是21分，采用三局两胜的赛制。每局比赛中，双方争夺到21分的一方获胜，且比对方多出至少2分。如果比赛进入20平，就需要进行延长赛，直到一方取得2分的领先为止。除了正规的比赛规则，也可以根据比赛情况调整时间限制等规则。无论是正规比赛还是非正规比赛，都需要选手们制定合适的策略来应对不同的对手和场上形势。