【SO姐对话】今日份自由式滑雪U型池，谷爱凌以95.25分成功实现“一户三墩”！不愧是青蛙公主！那么作为这项比赛的绝对王者，两跳都在90分以上的她也在线分享了自己的“高分秘籍”！

1. U型池赛事及赛道介绍

该场地是世界上第一个达到国际标准赛事的全尺寸室内U型池赛道，能实现全季度真雪环境训练和比赛。这个U型池采用了三项创新技术，分别是高温造雪技术、全尺寸室内赛道技术和自动维护技术。

高温造雪技术是指在室外零上温度下，通过利用高温空气和特殊喷雾装置，将真雪喷洒到赛道上，使赛道具有良好的雪面质量。

全尺寸室内赛道技术是指将U型池赛道建设在一个全尺寸的室内空间中，包括了全尺寸的U型池赛道、池底和池壁。这样一来，无论室外天气如何，都能够保证比赛进行，并且提供逼真的滑雪体验。

自动维护技术是指通过使用专业的设备和系统，对U型池赛道进行自动化维护，包括定期除雪、修复赛道表面、调整坡度角度等，保证赛道的质量和安全性。

2. U型池滑雪比赛规则

自由式滑雪U型场地技巧（以下简称U型技巧）项目是自由式滑雪家族的一个小项，它在2014年被正式列入索契冬奥会比赛项目。U型技巧是在倾斜的半圆形赛道中进行滑行和进行跳跃、回转等空中技巧的运动。

比赛规则要求参赛选手从池壁入池，利用重力加速，在池底后进行各种技巧动作展示，最后在池底前完成动作，并经过池底后冲出比赛区域。评分主要取决于运动员的技术动作难度、动作完成程度、动作创新度以及流畅性。

3. U型池滑雪比赛技巧

在U型池滑雪比赛中，选手需要具备一定的滑雪技巧和空中技巧，同时还需要有良好的平衡感和协调性。以下是一些常见的比赛技巧：

1. 速度掌控：选手需要在滑行的过程中掌握合适的速度，以便在池底时能够完成各种技巧动作。
2. 技巧动作：选手需要掌握各种滑雪技巧和空中技巧，如旋转、翻转、侧翻等，以展示自己的个人风格和创新。
3. 平衡感：在滑行和进行空中技巧时，选手需要保持良好的平衡感，以确保动作的完成和稳定性。
4. 出池技巧：选手需要在经过池底后有出池的技巧和动作，以展示自己的个人特色和技术水平。

4. U型池滑雪比赛选手

在U型池滑雪比赛中，选手通常是经过专业训练和长期练习的自由式滑雪运动员。他们需要具备较高的滑雪技术水平和敏捷的身体素质，以适应赛道上的各种挑战和动作要求。选手还需要有良好的心理素质和比赛经验，以应对比赛中的各种情况。

谷爱凌作为U型池滑雪比赛的王者，她不仅在比赛中展现出了卓越的技术水平，也通过分享自己的“高分秘籍”启发了更多的滑雪爱好者。希望在未来的比赛中，我们能看到更多选手展现出自己的才华和魅力。