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足球过人技巧教学简单实用 足球过人技巧60招教学慢动作?

发布时间:2024-10-30 15:35:55

足球过人技巧教学简单实用,共有60个技巧,以下是其中一些技巧的详细介绍。

1. 拖球

拖球是指以前脚掌触球的上部,将球由前向后或由左(右)向右(左)进行拖拉的动作。拖球到位后,一般以脚内侧做挡球动作,然后进入下一动作。

2. 拨球

拨球是指持球者用前脚趾部位迅速向前挑球,使球从地面迅速起飞过防守者头顶。

3. 假动作

假动作是指用身体、眼神或动作来欺骗对手,制造出对方失足或错判的错觉,以达到突破对方的目的。

4. 突破变向

突破变向是指运用身体的重心转移来使防守者产生错觉,从而达到突破的目的。

5. 穿裆球

穿裆球是指将球从对手两腿之间穿过并迅速夺回球权的技巧。

6. 控球停球

控球停球是指在接到传球或射门球时,用合适的部位将球停在脚下,使球停稳,以便处理后续动作。

7. 抛摔弹球

抛摔弹球是指将球抛起后抓住球回弹的时机,迅速用手或其他部位将球控制住。

8. 头球过人

头球过人是指利用头球球技,通过对方头顶或脑后等位置让球过人。

9. 速度过人

速度过人是指持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻挡。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。

10. 身体掩护过人

身体掩护过人是指利用身体掩护对手,使对手无法直接进入拦截位置,从而成功过人。

11. 变速运球过人

变速运球过人是指在持球时,运用快速变速的运球方法,使对手难以捉摸方向与速度,达到突破的目的。

12. 推球过人

推球过人是指将球用脚外侧或内侧推过对手,迅速绕过对手完成突破。

13. 挑球过人

挑球过人是指用足背或脚背将球抬起,将球越过对手,再用脚接住球。

14. 扣球变向

扣球变向是指在遇到对方防守时,利用迅速的变向动作过掉对手。

15. 人球分过

人球分过是指在过人时,将球从自己的身体和对手之间分开,从而成功过人。

以上只是其中的一部分足球过人技巧,足球运动是一项综合能力运动,需要不断练习和经验。掌握这些技巧并灵活运用,可以提高个人的突破能力和整体进攻水平,帮助球队取得更好的比赛成绩。

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