排球比赛暂停规则，排球比赛中暂停要求在何时生效

排球作为一项全球性的运动，拥有其独特的规则和技巧。在比赛中，暂停是一个重要的环节，它可以帮助教练调整战术和球员恢复体力。以下是关于排球比赛暂停规则的一些关键内容。

1.比赛中暂停的次数

在排球比赛中，每队每局有两次暂停机会。这两次暂停通常是教练用来调整战术或让球员休息的时间。

2.技术暂停

比赛进行到8分和16分时，会有技术暂停。这一规则旨在让双方教练有更多时间调整战术，同时也为球员提供了休息的机会。

3.决胜局暂停规则

在决胜局中，当比分达到8分时，会有一次技术暂停。这保证了比赛在关键时刻不会因为暂停而中断。

4.暂停的生效时间

暂停要求在死球时提出并生效。死球是指球处于比赛状态之外，比如球落地或出界等情况。

5.暂停时间的限制

每次暂停时间为30秒。教练需要在规定时间内完成暂停，超过时间将不会被允许。

6.暂停的提出方式

教练需要通过裁判员提出暂停请求。在比赛中，教练可以通过手势或口头表达来请求暂停。

7.暂停的次数限制

每局比赛中，每队只有两次暂停机会。如果教练在第二次暂停后再次请求暂停，将会被裁判员警告或处罚。

8.暂停的特殊情况

在某些特殊情况下，如球员受伤或比赛中出现其他紧急情况，裁判员可能会允许额外的暂停。

9.暂停的影响

合理使用暂停可以帮助球队调整战术，提高比赛质量。过度使用暂停可能会影响比赛的流畅性。

10.暂停与换人规则的关系

暂停时，教练可以选择换人。但需要注意的是，换人必须在死球时进行，并且需要经过裁判员的同意。

排球比赛中暂停是一个重要的环节，教练需要合理利用暂停来调整战术和球员状态。了解并遵守相关规则，对于提高比赛质量和球队竞争力至关重要。